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葡萄是秋冬季的應(yīng)季水果，種類(lèi)豐富，葡萄是由葡萄皮、葡萄肉、葡萄籽組成的，甜味主要來(lái)源于葡萄肉，因?yàn)榇罅康奶欠旨性诶锩妫@些糖分也是人體重要的能量來(lái)源。除了甜味之外，葡萄還有一些酸澀的味道，當(dāng)然，不同品種的酸澀程度也不同。市面上多的就是巨峰、玫瑰香、提子這三種葡萄。
葡萄作為一種水果含有多種糖分，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等。從總的含糖量來(lái)說(shuō)，葡萄的平均含糖量在10%～15%，但有些品種（例如新疆無(wú)核白葡萄）含糖量高達(dá)20%～27%，而葡萄干平均含糖量更可高達(dá)80%左右。
也就是說(shuō)吃葡萄時(shí)會(huì)攝入較多糖分，其中占了絕大部分的是葡萄糖和果糖，會(huì)有升高血糖的作用。但是考慮葡萄升血糖的作用時(shí)，我們還要考慮它的血糖生成指數(shù)以及所攝入的量。因?yàn)檫@兩點(diǎn)決定了血糖升高的快慢以及升高的水平。

葡萄的種類(lèi)
15個(gè)葡萄約含90千卡能量葡萄的平均血糖生成指數(shù)為43，屬于低血糖生成指數(shù)食物，也就是說(shuō)它的糖分釋放比較緩慢，是適合糖尿病患者選擇的水果之一。
除此以外，考慮到葡萄的含糖量較高，一次的攝入量不應(yīng)太多，以避免過(guò)高的血糖負(fù)荷。所以糖尿病患者可以吃葡萄，但是一定要注意攝入量。特別是糖尿病飲食需控制總的碳水化合物及總熱量的攝入，所以在選擇吃葡萄同時(shí)，一定要依個(gè)人需求及血糖控制目標(biāo)相應(yīng)減少攝入其他含碳水化合物的食物及總熱量。

葡萄的選擇
面對(duì)市面上眾多品種的葡萄，它們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)上有什么區(qū)別？糖尿病患者又該如何選擇呢？在這里，我們將從各種葡萄的含糖量以及血糖生成指數(shù)來(lái)分析哪種選擇比較好。首先，從含糖量上來(lái)說(shuō)（具體數(shù)值見(jiàn)下表），以每100克為單位，含糖量較低的紅玫瑰葡萄、馬naizi葡萄和紫葡萄都是糖尿病患者較好的選擇。它們不僅糖分含量較低，每100克所含的熱量較其他品種也較低。

其他各種葡萄的相對(duì)差距不大，糖友可根據(jù)自己的喜好選擇，但是一定要注意吃的量，以及一天中攝入的碳水化合物的總量及總熱量。
各種葡萄的含糖量、種類(lèi)，每100克葡萄中含有的糖分（克）
葡萄（各種葡萄平均值）-10.3
紅玫瑰葡萄-10.7，巨峰葡萄-12.0，馬naizi葡萄-9.1
玫瑰香葡萄-12.1，紫葡萄-10.3，葡萄干-83.4，紅提子-13.1

日本愛(ài)拓推出升級(jí)產(chǎn)品 PAL-HIKARi  2水果無(wú)損糖度計(jì)（葡萄）無(wú)需采摘果實(shí)，無(wú)需破壞水果，無(wú)需切取果肉，無(wú)需榨汁取樣，只需貼合水果表面，即可快速測(cè)量糖度。

愛(ài)拓水果無(wú)損糖度計(jì)——PAL-HIKARi系列，采用紅外原理，通過(guò)把光線從水果表面射向水果內(nèi)部，根據(jù)反射到傳感器的時(shí)間來(lái)推算果實(shí)的糖度（Brix值）。

愛(ài)拓水果無(wú)損糖度計(jì)——PAL-HIKARi 2（葡萄）
1.無(wú)需對(duì)水果切肉榨汁，僅需通過(guò)探測(cè)器緊貼水果表面，即可測(cè)量糖度。
2.可實(shí)現(xiàn)對(duì)水果進(jìn)行個(gè)體探測(cè)糖度，幫助果農(nóng)、果商實(shí)現(xiàn)采摘檢測(cè)。
3.快速測(cè)量，結(jié)果3秒即現(xiàn)，數(shù)字顯示，讀數(shù)方便。
4.可連續(xù)多次測(cè)定求平均值。
5.設(shè)計(jì)小巧，便于攜帶，具備自動(dòng)溫度補(bǔ)償功能，隨時(shí)隨地應(yīng)用于各種場(chǎng)合。

產(chǎn)品應(yīng)用
1.果蔬栽培：可實(shí)現(xiàn)果農(nóng)對(duì)水果進(jìn)行個(gè)體檢測(cè)糖度，為果園農(nóng)場(chǎng)提供果品無(wú)損檢測(cè)，種植管理及數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)等技術(shù)支持。
2.品質(zhì)分級(jí)：幫助水果批發(fā)商提供果品檢驗(yàn)，快速分揀，收購(gòu)定級(jí)、制定售價(jià)等。
3.種植研究院校管理：為栽培指導(dǎo)，成熟度監(jiān)控，果樹(shù)新品培育開(kāi)發(fā)等提供科學(xué)依據(jù)。
4.水果進(jìn)出口物流中心：幫助檢測(cè)機(jī)構(gòu)對(duì)果品進(jìn)行質(zhì)量監(jiān)測(cè)，快速抽檢，高效確保果品質(zhì)量。
5.生活助手：為糕點(diǎn)師傅提供糕點(diǎn)配料中的水果糖度檢測(cè)，確保糕點(diǎn)風(fēng)味可口，也可適用熱衷家庭種植水果的園藝愛(ài)好者。

產(chǎn)品參數(shù)